低卡可口的30道小炒菜，每一道都是惊喜，好吃的同时还卡卡掉秤！

【番茄西兰花炒鸡蛋】

【西兰花炒虾仁】

【青椒炒牛肉】

【辣椒炒鸡胸肉】

【洋葱炒鸡蛋】

【芦笋炒牛肉条】

【线椒炒鸡蛋】

【秋葵炒鸡蛋】

【青椒炒肥牛】

【包菜炒粉丝】

【花菜炒牛肉】

【牛肉炒青椒】

【牛肉炒双丝】

【洋葱木耳炒肉】

【豆皮炒胡萝卜】

【青椒炒豆角牛肉】

【荷兰豆炒香肠】

【芥兰炒牛肉】

【辣椒炒扇贝肉】

【洋葱炒鸡胸肉】

【虾仁炒胡萝卜西芹】

【辣椒炒香干】

【辣椒炒杏鲍菇】

【辣椒炒香菇】

【炒娃娃菜】

【素炒豆角丝】

【豆芽炒鸡蛋】

【炒干豆腐】

【炒芥兰】

【荷塘小炒】

【空心菜炒牛肉】

【芹菜炒鸡胸肉】

【胡萝卜炒鸡蛋】

【清炒杏鲍菇】

【腐竹胡萝卜炒肉】

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。

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