灵魂拷问的7款美味家常菜 专治没胃口

第一款:麻辣粉丝虾

1、 先来调一个料汁:小米辣,蒜末烧烤料、辣椒粉热油冒香

2、 加2勺生抽、1勺蚝油、少许白糖、搅拌均匀

3、 锡纸盘垫一点洋葱再铺上泡好的粉丝

4、 摆上虾仁

5、 撒上调好的料汁 加适量油

6、 空气炸锅160度15分钟 出锅撒点葱、小米辣即可

第二款:京酱肉丝

1、 瘦猪肉切成肉丝

2、 1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽1勺油:1勺淀粉,腌制10分钟

3、 1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺甜面酱、少许糖、适量清水 调一个料汁

4、 肉丝炒熟倒酱汁煮入味

5、 千张皮铺上黄瓜丝、胡萝卜丝、大葱丝 卷起来 切成斜段

6、 摆盘 即可

第三款:剁椒鸡块

1、 鸡腿肉切块,2勺生抽、1勺蚝油、2勺料酒、2勺淀粉,腌1小时

2、 碗里铺金针菇

3、 再铺上鸡肉、铺上剁椒,豆豉

4、 上锅蒸20分钟

5、 锅里倒点油,烧热

6、 鸡肉上撒点蒜末、葱花热油泼香

7、 开吃啦 太太好吃了

第四款:可乐鸡翅

1、 鸡翅根改刀洗净加葱姜料酒焯水

2、 洗净浮沫下入锅中煎至两面金黄

3、 加姜片八角炒香,加生抽两勺蚝油一勺、鸡精.盐适量

4、 倒可乐与食材来齐,中大火收汁即可出锅

第五款:腐竹焖肉

1、瘦肉切薄片加生抽一勺、老抽半勺、蚝油一勺、胡椒粉.鸡精适量、淀粉一勺抓匀腌十五分钟

2、调一个料汁:生抽俩勺、黄豆酱一勺、淀粉一勺、白糖半勺鸡精适清水半碗搅匀

3、油热下瘦肉炒至变色、加蒜片小米辣炒香

4、倒入泡好的腐竹

5、翻炒俩分钟倒入酱汁焖煮

6、中大火收汁差不多的时候下葱段翻炒均匀出锅装盘即可

第六款:辣烧黄鱼

1、 鱼处理好加葱姜料酒去腥

2、 热锅冷油来点细盐

3、 鱼肉下锅煎至俩面金黄盛出

4、 葱姜蒜爆香

5、 来一块火锅底料一勺豆瓣酱

6、 炒出红油

7、 加适量清水煮开

8、 下煎好的鱼

9、 加一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、糖、鸡精、胡椒粉适量

10、 来点洋葱大火收汁出锅即可

第七款:凉拌肥牛

1、 冷水加几片姜件

2、 热了后捞出洗净浮沫

3、 水开下肥牛和料酒焯水

4、 加蒜末.葱末,小米辣,辣椒面 热油泼香

5、 加入生抽三勺、蚝油一勺、老抽半勺、白糖,鸡精适量 油泼辣子两勺

6、 放些灵魂香菜

7、 抓伴均匀入味开吃即可

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