学医的姑姑推荐，冬季女孩子要多喝这个！

暖到骨子里的补气甜品来了

1. 红豆玉米粥

食材：红豆+糯米+薏米+玉米碴+红糖

做法：除玉米碴外提前泡1晚→洗净加2倍水粥模式煮→放红糖煮化

2. 红糖酒酿鸡蛋

食材：红枣+枸杞+酒酿+鸡蛋+红糖

做法：红枣+红糖煮开水→打鸡蛋煮熟→倒酒酿煮开→加枸杞

3. 苹果山楂银耳羹

食材：苹果+山楂+银耳+红枣+枸杞+冰糖

做法：红枣+银耳+冰糖煮出胶→放苹果→加山楂煮10分钟→出锅前撒枸杞

4. 红薯糯米丸子

食材：红薯+小圆子+红枣+枸杞+酒酿+红糖

做法：红枣+红糖煮开水→放红薯煮15分钟→加小圆子煮浮起→倒酒酿煮开→关火放枸杞

6. 雪梨银耳羹

食材：雪梨+银耳+红枣+金桔干+枸杞+黄冰糖

做法：银耳+红枣+金桔干+冰糖煮15分钟→加雪梨块煮5分钟→出锅前放枸杞

5. 红豆南瓜羹

食材：红豆+南瓜+糯米+花生+红枣+枸杞+红糖

做法：南瓜压泥+糯米粉揉团搓圆→煮至浮起过凉；红豆提前泡1晚→和糯米、花生、红枣煮40分钟→加红糖、枸杞、南瓜圆子