1.豆腐豆芽
准备食材：豆腐，豆芽，葱段，生抽等调味料
2.茴香拌豆腐
准备食材：老豆腐，茴香，白芝麻，调味料
3.白菜豆腐
准备食材：皮蛋，火腿肠，白菜，豆腐，白胡椒粉
4.香菇娃娃菜
准备食材：香菇，娃娃菜，蚝油，生抽等调味料
5.减脂餐
准备食材：水煮蛋，水煮西兰花，蒸土豆，煎鸡胸肉，生抽，黑芝麻
6.杏鲍菇
准备食材：杏鲍菇，青椒，火腿肠，蚝油，生抽等调味料
7.海带豆芽
准备食材：海带，豆芽，小米辣，蒜末，葱花，香菜，白芝麻，辣椒粉，生抽，陈醋，香油
8.豆腐金针菇
准备食材：豆腐，金针菇，蒜末，小米辣，生抽，蚝油，生粉，香油，辣椒粉
9.青椒茄子
准备食材：茄子，青椒，生抽，耗油，老抽
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