脑梗的根源，4种食物请忌口，越吃血管越容易堵 1、太油的：外卖、油炸小吃等都含有较多的油。如果食用太多，胆固醇和甘油三酯等脂质都会在血液中沉积，可升高血栓的几率，血管容易被堵塞。 2、太咸的：盐是生活中无法缺少的调味料，但是要谨记不能过量食用。食盐中含有的氯化钠，容易造成血管负荷增大，血压也会随着升高。血管内的斑块再持续增高的血压下，发生脑血管堵塞。 3、太甜的：比如大家常吃的蛋糕、甜点。这些食物中，有大量的反式脂肪酸，如果经常食用，会升高血脂的粘稠度，对于血管影响大。 4、酒：只要含有酒精，不管含量多少，都要尽量远离。酒精在血管内，会损伤血管内皮组织，导致血管壁“凹凸不平”，这时，血液中的脂质极易在不平整的地方沉积，形成血栓，容易堵塞血管，诱发脑梗。

脑梗的根源，4种食物请忌口，越吃血管越容易堵1、太油的：外卖、油炸小吃等都含有较多的油。如果食用太多，胆固醇和甘油三酯等脂质都会在血液中沉积，可升高血栓的几率，血管容易被堵塞。2、太咸的：盐是生活中无法缺少的调味料，但是要谨记不能过量食用。食盐中含有的氯化钠，容易造成血管负荷增大，血压也会随着升高。血管内的斑块再持续增高的血压下，发生脑血管堵塞。3、太甜的：比如大家常吃的蛋糕、甜点。这些食物中，有大量的反式脂肪酸，如果经常食用，会升高血脂的粘稠度，对于血管影响大。4、酒：只要含有酒精，不管含量多少，都要尽量远离。酒精在血管内，会损伤血管内皮组织，导致血管壁“凹凸不平”，这时，血液中的脂质极易在不平整的地方沉积，形成血栓，容易堵塞血管，诱发脑梗。

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